hangryafvip posts
Mer om fleksibilitetMan kan si at mengden karbohydrater ilĂžp..
Mer om fleksibilitet
Man kan si at mengden karbohydrater ilĂžpet av et dĂžgn er det som avgjĂžr hva man skal kalle kostholdet sitt, og hvilke effekter man kan forvente Ă„ oppleve.
NÄ tar jeg ting pÄ hukommelsen her, men tror dette blir ganske ok tommelfingerregler
Carnivore: Kun kjĂžtt og fett: HĂžy fettforbrenning. Sult forsvinner helt. Kan bli veldig slapp og sliten pga...
Vi kan vÊre fleksible pÄ hva vi spiser, sÄ lenge man gjÞr de..
Vi kan vÊre fleksible pÄ hva vi spiser, sÄ lenge man gjÞr det ut fra en viss rekkefÞlge
Regel 4: Jeg vil at frokosten skal vÊre uten eller med minst mulig karbohydrater, og at der det passer spiser du karbohydratene etter mÄltidet. (Som nevnt i regel 3)
Dagens fÞrste mÄltid vil jeg at du skal spise nÄr du er sulten (om du har mulighet). Er det med en gang du vÄk...
Hils pÄ venninna mi @oliviaex#ad
Hils pÄ venninna mi @oliviaex
#ad
SÄ ved Ä sette sammen mÄltider slik at det er lite eller ing..
SÄ ved Ä sette sammen mÄltider slik at det er lite eller ingenting av stoffer som fÄr insulinet til Ä stige (altsÄ karbohydrater) og som gjÞr at fettlagringshormonet Glukagon er aktivt dÞgnet rundt ogsÄ nÄr vi spiser (altsÄ mindre/fravÊr av karbohydrater + nok av annen type mat + nok sÞvn og hvile + en gÄtur om dagen + minst 3-4 vannglass om dagen (gjerne med bittelitt salt i) s...
2025-01-22 13:00:20 +0000 UTC View Post
FĂžlger du @hllonheels ?Gratis konto med litt gratisdigg i ve..
FĂžlger du @hllonheels ?
Gratis konto med litt gratisdigg i velkomstmld og pĂ„ veggen đŠ
Litt gratis snapping i dag? (for subscribere med fullpris) â€..
Litt gratis snapping i dag? (for subscribere med fullpris) â€ïž
Har du snappen tilhĂžrende denne VIPen? đ„
GĂ„r man ned i vekt fordi man spiser mat som gjĂžr at fettlagr..
GĂ„r man ned i vekt fordi man spiser mat som gjĂžr at fettlagrinshormonet som heter Insulin ligger Ă„ hviler seg, mens fettforbrenningshormonet som heter Glukagon alltid er i aktivitet?
Fettlagringshormonet insulin har masse nyttige oppgaver i kroppen vÄr, og vi skal alltid ha en viss produksjon av insulin. Men kanskje, akkurat nÄr man spiser, sÄ trenger man ikke Ä spise mat som ...
Litt gratis snapping i dag? (for subscribere med fullpris) â€..
Litt gratis snapping i dag? (for subscribere med fullpris) â€ïž
Har du snappen tilhĂžrende denne VIPen? đ„
Ideen bak lavkarboMat som ikke fÄr blodsukkeret ditt til Ä e..
Ideen bak lavkarbo
Mat som ikke fÄr blodsukkeret ditt til Ä endre seg noe sÊrlig i forhold til hvileblodsukkeret ditt er mat som gjÞr deg slankere og friskere
(jeg blir ikke Ă„ operere etter strikt lavkarbo, men det er en grunnpilar)
Hvordan blir man slankere?
Man tar utgangspunkt i at to hormoner styrer beskjeder til kroppen om nÄr man er sulten og tr...